O PENSADOR RUSSO GURDJIEFF....E AS REGRAS PARA UMA VIDA MELHOR.

                  O  Pensador russo Gurdjieff, que no ínicio do século já falava em autoconhecimento e na importância de se saber viver, traçou algumas regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.

                 Segundo os especialistas em comportamento humano, quem consegue praticar a metade dessas lições, com certeza terá mais harmonia íntima e menos estresse.



Gurdjieff.



As regras são as seguintes: 

- Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.

- Aprenda a dizer NÃO sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

- Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

- Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus  quadros mentais, você se exaure.

- Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desgaste, tudo anda sem a sua atuação, a não ser, você mesmo.

- Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

- Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

- Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

- Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem achar que isso é o máximo a se conseguir na vida.

- Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

- Saiba que a família não é vida, está junto de você, compõe i seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

- Entenda que príncipios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.

- É preciso ter sempre alguém em quem se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros.

- Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do paloc, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

- Não queira saber se falaram mal de você  e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falarem bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

- Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, ótimo...para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

- A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

- Uma hora de intenso prazer substitui com folga três horas de sono perdido.

- O prazer recompõe mais que o sono. logo, não perca as oportunidades de se divertir.

- Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.

- Por fim, entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: VOCÊ É O QUE FIZER DE VOCÊ MESMO.